Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).