Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris