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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Uruguay : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Uruguay : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Uruguay : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Uruguay : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond