Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Ukraine : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Ukraine : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Ukraine : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Ukraine : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Ukraine : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Ukraine : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Ukraine : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Ukraine : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Ukraine : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Ukraine : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Ukraine : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Ukraine : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
-
Ukraine : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
-
Ukraine : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris