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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Ukraine : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Ukraine : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Ukraine : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Ukraine : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Ukraine : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Ukraine : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Ukraine : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Ukraine : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris