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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Ukraine : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Ukraine : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Ukraine : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Ukraine : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Ukraine : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Ukraine : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau