Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kiev / Kyiv ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Columbus :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden