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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden