Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 5H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Nunavut (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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