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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris