Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Tachkent :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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