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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Groenland : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Groenland : 01H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Groenland : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Groenland : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Groenland : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Groenland : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Groenland : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Groenland : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Groenland : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Groenland : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Groenland : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Groenland : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Groenland : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Groenland : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Groenland : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Groenland : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Groenland : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Groenland : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Groenland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland, Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond