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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris