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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Ouzbeke.- 
	            		Ouzbékistan : 00H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 01H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 02H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 03H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 04H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 05H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 06H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 07H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 08H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 09H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 10H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 11H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 12H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 13H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 14H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 15H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 16H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 17H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 18H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 19H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 20H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 21H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 22H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 23H00
	            		
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
				