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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris