Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 7H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Ontario (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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