Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris