Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 6H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 11H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Alberta (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions