Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Ouganda : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Ouganda : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Ouganda : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Ouganda : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Ouganda : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Ouganda : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Ouganda : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Ouganda : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Ouganda : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Ouganda : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Ouganda : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Ouganda : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Ouganda : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Ouganda : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Saskatchewan (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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