Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 8H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Ouganda : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Ouganda : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Ouganda : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Ouganda : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Ouganda : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Ouganda : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Ouganda : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Ouganda : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Ouganda : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Ouganda : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Ouganda : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Ouganda : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Ouganda : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Ouganda : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Ouganda : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Ouganda : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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