Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Maryland (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris