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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris