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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden