Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Ouganda : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Ouganda : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Ouganda : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Ouganda : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Ouganda : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Ouganda : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Ouganda : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Ouganda : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Ouganda : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Ouganda : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Ouganda : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Ouganda : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Ouganda : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Ouganda : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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