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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden