Décalage Horaire entre l'Ouganda et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris