Décalage Horaire entre l'Italie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris