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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Italie : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Italie : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Italie : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Italie : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Italie : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Italie : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Italie : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Italie : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Italie : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Italie : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Italie : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Italie : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris