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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Italie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Italie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Italie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Italie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Italie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Italie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Italie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Italie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Italie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Italie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Italie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Italie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Italie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Italie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Italie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Italie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Italie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau