Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden