Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Rome :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden