Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Israël : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Israël : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Israël : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Israël : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Israël : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Israël : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Israël : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Israël : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Israël : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Israël : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Israël : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Israël : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Israël : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Israël : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Israël : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Israël : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Israël : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Israël : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Israël : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Israël : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Israël : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris