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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Islande : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Islande : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Islande : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Islande : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Islande : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Islande : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Islande : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Islande : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Islande : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Islande : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Islande : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Islande : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Islande : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Islande : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Islande : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Islande : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden