Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Islande : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Islande : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Islande : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Islande : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Islande : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Islande : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Islande : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Islande : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Islande : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Islande : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Islande : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Islande : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Islande : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Islande : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Islande : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Islande : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Islande : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Islande : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Islande : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Islande : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Islande : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Islande : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Islande : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Reykjavik ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions