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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Islande : 05H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Islande : 06H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Islande : 07H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Islande : 08H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Islande : 09H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Islande : 10H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Islande : 11H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Islande : 12H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Islande : 13H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Islande : 14H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Islande : 15H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Islande : 16H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Islande : 17H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Islande : 18H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Islande : 19H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Islande : 20H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Islande : 21H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Islande : 22H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Islande : 23H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris