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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Islande : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Islande : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Islande : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Islande : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Islande : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Islande : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Islande : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Islande : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Islande : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Islande : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Islande : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Islande : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Islande : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Islande : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Islande : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden