Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Irlande : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Irlande : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).