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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Irlande : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden