Décalage Horaire entre l'Irlande et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Irlande : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Irlande : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Irlande : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden