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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Irlande : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Irlande : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Irlande : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden