Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Irlande : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Irlande : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).