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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Irlande : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Irlande : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Irlande : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Irlande : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Irlande : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris