Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris