Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden