Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H30

• Iran : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H30

• Iran : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H30

• Iran : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H30

• Iran : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H30

• Iran : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H30

• Iran : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H30

• Iran : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H30

• Iran : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H30

• Iran : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H30

• Iran : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H30

• Iran : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H30

• Iran : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H30

• Iran : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris