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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris