Décalage Horaire entre l'Iran et le Connecticut (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris