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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden