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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Virginie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Virginie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Virginie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Virginie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Virginie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Virginie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Virginie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Virginie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Virginie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Virginie (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Virginie (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Virginie (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Virginie (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Virginie (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Virginie (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Virginie (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Virginie (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Virginie (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Virginie (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Virginie (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Virginie (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Virginie (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Virginie (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Virginie (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris