Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 2H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
  • Iran : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
  • Iran : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
  • Iran : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
  • Iran : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
  • Iran : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
  • Iran : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
  • Iran : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
  • Iran : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
  • Iran : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
  • Iran : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
  • Iran : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
  • Iran : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
  • Iran : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
  • Iran : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30
  • Iran : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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