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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris