Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden