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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H30
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Iran : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H30
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Iran : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden